Antologia dietelor prezintă cele mai răspândite diete din ultimele decenii . Vă sunt prezentate nu numai regimurile de slăbire clasice ci și dietele de dezintoxicare, indicații alimentare de urmat ca reguli de viață sănătoasă și sfaturi alimentare pentru probleme diverse.Așadar, scopul acestui volum este nu numai de a vă etala lista celor mai cunoscute diete ci, mai ales, de a vă recomanda reguli generale de alimentație, valabile pentru toată lumea, utile de urmat pentru a vă păstra un stil de viață echilibrat.