Suntem în pragul unor transformări culturale în care prin arte pot fi găsite soluții eficiente și accesibile pentru starea noastră de bine. Autoarele oferă rezultatele unor cercetări concludente care arată că doar 45 de minute de implicare într-un proiect artistic reduc nivelul cortizolului, hormonul stresului, indiferent de gradul de îndemânare al practicantului, și că o singură experiență artistică pe lună ne poate prelungi viața cu zece ani. Dezvoltarea capacităților cognitive, amplificarea învățării, stimularea creativității, îmbunătățirea memoriei, eliminarea stresului sunt doar câteva dintre nenumăratele implicații și beneficii terapeutice ale diverselor forme de artă