Care este esenta smereniei Aceasta intrebare i-a framantat dintotdeauna pe ascetii crestini. Pentru a raspunde la ea dupa cum povesteste Cuviosul Ioan Scararul s-au adunat odata cativa barbati purtatori de duh. Unul dintre ei a spus Smerenia consta in uitarea neincetata a faptelor tale bune. Smerenia consta in a te socoti pe tine cel din urma si mai pacatos dintre toti oamenii si-a exprimat un altul parerea. Smerenia este constiinta propriei tale neputinte si slabiciuni a spus cel de-al treilea. Ceilalti asceti au mai dat cateva definitii ale esentei smereniei dar nici una dintre ele nu a fost completa. Ascultandu-i pe toti Cuviosul Ioan Scararul a rezumat parerile acestor barbati evlaviosi zicand Smerita-cugetare este un har fara de nume al sufletului avand un nume numai pentru cei ce au primit cercarea experienta ei . Ea este o bogatie negraita este numirea lui Dumnezeu si darul lui. Cuviosul Ioan in concluzia sa a recunoscut ca esenta smereniei nu poate fi exprimatain limba omeneasca. De ce Pentru ca smerenia in esenta ei este dumnezeiascasi natura ei o poate cunoaste numai cel care L-a dobandit in sine pe Insusi Dumnezeu. Iar acesti oameni intotdeauna au fost foarte putini.