Un atac de panica este o exagerare a reactiei normale a organismului in fata fricii. Adrenalina care este secretata in mod normal cand trebuie sa actionam - sa fugim din fata unui pericol sa ne luptam sau chiar sa ne infuriem - este produsa in exces iar urmarea este o multime de senzatii neplacute si o spaima cumplita. Pacat ca aceste senzatii caci nu sunt altceva au fost numite atacuri de panica. Cuvantul atac sugereaza o stare de boala ceva care trebuie suportat un episod pe care victima nu este in stare sa-l evite sau sa-l controleze. Un termen mai potrivit ar fi fluxuri de adrenalina sau valuri de adrenalina . Acesti termeni descriu exact fenomenul si suna mult mai putin alarmant.