Fie ca e vorba despre tenis de masa dans sau jiu-jitsu autoarea ne invita intr-o calatorie de autodescoperire in care curajul se deprinde prin miscare ce reprezinta in esenta opusul incremenirii in rutina pasivitate si definitii prestabilite despre cine suntem si ce putem. Fara a face din performanta un obiectiv si fara a cauta riscul cu orice pret intelegem citind aceasta carte scrisa intr-un stil degajat si plin de candoare ca sportul si miscarea sunt modalitati de mentinere atat a sanatatii corpului cat si a mintii motivandu-ne sa iesim din zona de confort si sa pornim intr-o aventura de pe urma careia nu avem decat de castigat.