Vândut de cartepedia.ro
Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga care a predat această disciplină de mulţi ani, ne deschide porţile acestei arte de a trăi: • Posturi ilustrate pas cu pas; • Greşeli de evitat şi modalităţi de a le corecta; • Efectele benefice şi contraindicaţiile pentru fiecare postură; • Exerciţii pentru a învăţa respiraţia corectă: pranayama; • Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei şi cum să digeri mai bine, să adormi mai uşor, să lupţi î...
Preț:
Vânzător: Cartepedia.ro
Brand: Prestige
