De la renumitul autor lider si educator in domeniul sanatatii mintale Daniel Siegel prima carte care a integrat cercetarea in neurostiinta cu arta traditioanala a atentiei. Rezultatul este o abordare revolutionara nu doar a sanatatii mintale ci si a vietii in general care arata cititorilor felul in care constientizarea si acordarea personala pot de fapt stimula circuitele emotionale din creier conducand la o serie de beneficii fiziologice inclusiv o bunastare mai mare rezilienta echilibru emotional si imbunatatirea functiei cardiace si imunitare. Pentru clinicieni si laici deopotriva discutiile iluminatoare ale lui Siegel despre puterea mintii concentrate ofera o multime de idei care ne pot transforma vietile si ne pot adanci conexiunile cu ceilalti si cu noi insine.