Vândut de bookzone.ro
Schimbă-ți creierul, alungă durereaE timpul pentru un mod mai inteligent, mai uman și mai eficient de a trata durerea.An de an, milioane de oameni se confruntă cu durere cronică, fizică sau emoțională, iar în loc de soluții concrete primesc adesea aceeași explicație reductivă: totul este în capul tău . În Schimbă-ți creierul, alungă durerea, expertul vizionar în sănătatea creierului, Dr. Daniel Amen, propune o nouă înțelegere a legăturii profunde dintre durerea fizică și trauma emoțională.Dr. Amen prezintă un model de îngrijire revoluționar, bazat pe 40 de ani de experiență clinică și pe mai mult de 300. 000 de tomografii realizate pentru pacienți din întreaga lume. El introduce concepte precum cercul vicios al durerii și ciclul vindecării pentru a explica modul în care suferința emoțională și cea fizică se alimentează reciproc și, mai ales, cum poate fi rupt acest ciclu pentru a recâștiga o viață plină de bucurie.Bazându-se pe neuroștiința de ultimă generație, studii de caz personale și protocoale clinice validate, Dr. Daniel te ajută să:· înțelegi cele trei mari căi cerebrale ale durerii· identifici factorii declanșatori ai durerii tale – biologici, psihologici, sociali și spirituali· folosești neuroplasticitatea și obiceiurile zilnice pentru a-ți reconfigura creierul în direcția vindecării· valorifici puterea respirației, a nutriției, a suplimentelor, a mișcării și a mentalității· reduci gândurile negative automate (GNA) și să vindeci traumele din copilărie.Fie că suferi de dureri de spate, migrene, fibromialgie sau de probleme emoționale, această carte arată cum o mai bună sănătate a creierului poate contribui la reducerea nevoii de intervenții medicale, la diminuarea durerii și la o calitate mai bună a vieții. O hartă revoluționară a vindecării, nu doar a durerii fizice, ci și a suferinței emoționale care, de multe ori, se ascunde sub ea. Această carte va da putere milioanelor de oameni care suferă de mult prea mult timp. — Steven Bartlett, antreprenor, speaker, autor de bestselleruri și gazda podcastului nr. 1 din Marea Britanie, Diary of a CEO Durerea este adesea limbajul prin care creierul încearcă să ne învețe ceva mai profund. Schimbă-ți creierul, alungă durerea de Dr. Amen îți arată cum să asculți, să te vindeci și, în cele din urmă, să rupi cercul suferinței. — Jay Shetty, autor #1 New York Times și gazda podcastului On PurposeCreierul este superputerea taO lecție impresionantă de supraviețuire de la omul care și-a recalibrat mintea pentru a învinge o boală neuronală gravă. Costin Dămășaru, cercetătorul român care a scanat mii de creiere, îți oferă un manual esențial de folosire a creierului!În 2014, viața lui Costin Dămășaru a luat o întorsătură dramatică din cauza unei afecțiuni chinuitoare: tinitusul. Zgomotul continuu din urechi îi răpea somnul și îi aducea suferință constantă. După cinci ani de căutare a unui leac, cu peste 60 de specialiști consultați, de la psihiatri și hipnoterapeuți, la vindecători ezoterici, el a recurs la ultima sa armă: capacitatea propriului creier de a se vindeca.Prin antrenamente neuronale, Costin a reușit să scape de tinitus și să înființeze primul centru de cercetare a performanțelor neuronale. În această carte, el îți dezvăluie parcursul și tehnicile care i-au redat echilibrul, demonstrând puterea extraordinară a creierului nostru. Fiecare dintre noi are la dispoziție o tehnologie de vârf – creierul, o structură capabilă să învețe, să simtă și să se transforme. Doar un om care a dus o luptă cumplită pentru sănătatea creierului său, precum Costin Dămășaru, poate înțelege cât de remarcabilă este capacitatea acestui organ de a se reface după traumă. Vă rog să deschideți și să răsfoiți această luptă pentru supraviețuire și refacere totală. Depinde numai de noi să învingem în această luptă. Puterea minții este fără limite. - Prof. dr. Alexandru-Vladimir Ciurea Am venit la dr. Dămășaru cu inima strânsă, pentru că așa gândeam la timpul ăla, că nimic nu mă mai poate ajuta. După ce m-am plimbat pe la mulți neurologi prin Constanța, nivelul meu de anxietate atingea cote maxime. Gândurile negre nu îmi dădeau pace. În momentul în care ieșeam dimineața din curte, mă gândeam că se va întâmpla un accident. Muream eu, copii, se întâmpla ceva. Acum pur și simplu sunt foarte degajată. Nu mai am gândurile acelea, nu mai am durerea fizică, drumul București-Constanța era pe un nor pufos. – Georgiana De când am parcurs antrenamentele neuronale recomandate de Costin Dămășaru, sunt mult mai calmă, nu îmi mai pierd timpul cu proiecții, scenarii și nu mai încerc să îmi schimb totul, astfel încât să nu trebuiască să ies din zona mea de confort. Sunt mult, mult mai dispusă să renunț la tipare de comportament. Nu mai insist cu anumite convingeri și pur și simplu mă bucur să aud perspectiva celorlalți. Asta îmi dă o libertate mare: faptul că pot să fiu calmă și pot să mă opresc în mijlocul unei explozii de gânduri, sau a ce ar fi fost o explozie înainte. Cart
Preț:
Vânzător: Bookzone.ro
Brand: Bookzone
