UN GHID NEPRETUIT PENTRU INGRIJIREA HOLISTICA A ORGANISMULUI UMAN Multi dintre noi au indurat de-a lungul vietii dureri de spate fie simple junghiuri ocazionale fie o nesfarsita suferinta cronicizata. Exista o varietate de factori fizici mentali si emotionali care genereaza afectiuni ale coloanei sau le agraveaza pe cele existente. Iar cand te supara astfel de dureri orice altceva ai avea de facut trece in plan secund. In aceste pagini vei gasi solutii ce posturi sunt sanatoase cum sa respiri ca sa-ti alini durerea cum sa-ti menajezi coloana efectuand corect miscarile cotidiene ce exercitii fizice iti sunt de ajutor ce alimente au efect antiinflamator cum sa-ti pregatesti un somn cat mai odihnitor in ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitiva de ce este meditatia o cale spre vindecare si multe alte explicatii si recomandari atat alopate cat si homeopate .
