Absolventa a Facultatii de Medicina de la Bucuresti dr. Mihaela Bilic este de peste 15 ani medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria si placerea pe mesele romanilor. Autoarea unor carti de succes vandute in mii de exemplare Silueta dincolo de mituri Traiesc deci ma abtin Sanatatea are gust promotoare a multor campanii de educatie nutritionala Mihaela Bilic si a propus sa le redea oamenilor increderea in mancare aratand ca sanatatea are gust Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitata dar si in cadrul conferintelor si seminarelor pentru publicul larg sfaturile si recomandarile ei au ajuns in multe case si au ajutat multi romani. Ca medic primar in specialitatea diabet si boli de nutritie cu un masterat in psihonutritie la Paris Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata Toata lumea iti vorbeste despre mancare oricine are o idee o parere. In aceasta avalansa de informatii ajungi sa te simti pierdut dezorientat nu stii in cine sa ai incredere si te intrebi speriat Eu ce sa mai mananc Ce am voie ce trebuie Raspunsul e in tine si tine de bun simt instinct nevoi si placere. Mananca folosindu ti simturile si lasa-ti corpul sa spuna ce-i face lui bine de ce are nevoie.Iar daca ai intrebari sau nelamuriri iti pun la dispozitie toate informatiile stiintifice si experienta mea de medic nutritionist. Ca sa ti fie viata usoara si plina de gust RetetaCe sa rontaim fara sa ne simtim vinovati Cum sa ne alungam stresul sau plictiseala fara sa ne punem silueta in pericol Cu ce sa ne linistim mintea si sa ne rasfatam simturile Orice numai comestibil sa nu fie Pentru ca rontaiala nu este despre mancare ci despre nevoia de calmare de uitare de relaxare. Iar alimentele ne hranesc corpul cand de fapt noua ne e foame de emotii ne e dor sa simtim... Asa ca va propun cugetari despre mancare cititul nu ingrasa idei si opinii alimentare pe care sa le rontaiti cum poftiti fie ca sursa de informare fie ca motiv de impacare. Pentru ca scopul lor e sa va faca sa nu va mai simtiti vinovati si nici suparati pe mancare sa nu mai fiti Asa ca am pus laolalta postarile dintr-un an intreg ca sa aveti ce rontai... fara limita de cantitate ba chiar cu recomandarea medicului nutritionist. Pofta buna la citit dr. Mihaela Bilic medic nutritionist