Conceptul de stres poate fi explicat ca reactie nespecifica a unui organism la orice solicitare sau cerinta produsa de ersi stimuli de mediu. Aceasta reactie se bazeaza pe capacitatea organismelor de a-si mentine mediul intern in echilibru in interactiune cu mediul extern. Stresul ne insoteste in viata de zi cu zi o prezenta clar perceptibila in erse situatii de la cele legate de procesele care contribuie la calitatea vietii la cele asociate frecvent cu originea si dezvoltarea a numeroase patologii. Pentru a intelege anxietatea si stresul precum si efectul acestora din urma asupra organismului va propunem o calatorie prin erse aspecte inclusiv procesele psihologice si neurobiologice implicate care ne va permite sa abordam si sa intelegem tot ce am vrut intotdeauna sa stim despre stres dar nu am indraznit niciodata sa intrebam.