Como: El Arte de Comer Bien Para Estar Bien - Carlos Jaramillo

Descriere Como: El Arte de Comer Bien Para Estar Bien - Carlos Jaramillo

\nEl arte de comer bien para estar bien.\n \nCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica--, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.\n \nEncontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: \n \n Cómo COMO bien? Qué COMO? Cuánto COMO? Cuándo COMO? Cuándo no COMO? Para qué COMO?\n \nEste es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.\n

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Brand

Planeta Publishing

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ENSTK

EAN / GTIN

9786070786495

Magazine

1

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