Cocina, Come Y Pierde Grasa: Recetas Deliciosas Para Una Vida Saludable - Paloma Quintana

Descriere Cocina, Come Y Pierde Grasa: Recetas Deliciosas Para Una Vida Saludable - Paloma Quintana

\nUna guía práctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentación y cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.\n \nTodos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.\n \nEn este libro práctico y lleno de información encontrarás: \n \n- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.\n \n- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.\n \n- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.\n \n- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.\n \nPaloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, solo se trata de pasar a la acción!\n

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Brand

Planeta Publishing

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ENSTK

EAN / GTIN

9786070785306

Magazine

1

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