Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine - Christophe André

Descriere Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine - Christophe André

Sa fii in sfarsit tu insuti. Sa nu iti mai pese de impresia pe care o faci. Sa actionezi fara sa te temi nici de esec nici de judecata altora. Sa nu mai tremuri la gandul respingerii. Si sa iti gasesti linistit locul printre ceilalti. Cartea aceasta va va ajuta sa inaintati pe calea stimei de sine. Sa o construiti sa o reparati sa o protejati. Ea va va ajuta sa va acceptati si sa va iubiti chiar daca sunteti imperfecti. Nu ca sa va resemnati ci ca sa evoluati mai bine.Imperfecti dar liberi si fericiti... Christophe Andre este psihiatru si psihoterapeut autor al unor carti de mare succes international. Dintre acestea Editura Trei a publicat Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile Cum sa te iubesti pentru a te intelege mai bine cu ceilalti Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele impreuna cu Francois Lelord Cum sa ne eliberam de frica de ceilalti impreuna cu Patrick Legeron Starile sufletesti. Cuprins Introducere Partea intai. Stima de sine inseamna toate acesteaUn program Esentialul despre stima de sine Ce este o buna stima de sine Schiopataturile stimei de sine Stimele de sine vulnerabile cele joase si cele false Dezvoltarea durabila a stimei de sine Stima de sine incepe prin acceptarea de sine Portbagajul scuterului meu Partea a doua. Sa ai grija de tinePracticarea acceptarii de sine Sa nu ne mai judecam Sa-ti vorbesti Nonviolenta cu tine insuti inceteaza sa-ti mai faci rau Lupta cu propriile complexeProtejarea stimei de sine de influentele toxice de publicitate si de presiunile socialeSa te asculti sa te respecti si sa te afirmi A trai imperfect curajul de-a fi slab Sa te ocupi de moralul tau Sa-ti fii cel mai bun prieten Asezata intre doua vedete Partea a treia. A trai cu ceilaltiDurerea insuportabila a respingerii sociale Lupta cu teama de respingere si excesele ei Teama de indiferenta si dorinta de recunoastere sa existi in privirea celorlaltiCautarea dragostei a afectiunii a prieteniei a simpatiei cautarea stimei celorlalti Prezentarea de sine ce fata sa oferim Teama de ridicol si lupta cu rusinea si ranile amorului-propriuA pune raporturile sociale pe calea cea buna sa ne ferim de irezistibilul reflex al comparatiilor si sa refuzam competitiile inutileInvidie si gelozie emotiile indoielii de sine si remediile lor Sa nu ne mai temem de ceilalti si sa avem incredere beneficiile sunt superioare inconvenientelorSa nu mai judecam beneficiile faptului de a-i accepta pe ceilaltiGentilete gratitudine admiratie legatura cu ceilalti intareste legatura cu sineA pune diferit problema stimei de sine sa ne gasim locul printre ceilalti Narcis Partea a patra. Actiunea schimba totul Actiune si stima de sine sa ne miscam ca sa ne stimamActiunea nu presiunea regulile actiunii senineSa ascultam feedbackulPutem scapa de teama de esec Autonomia fata de succes reusite si consacrari pana unde sa mergem cu indiferenta Sau cu libertatea Psihologia regretelor Actiunea care ne schimba si care schimba lumeaUrsuletul brun e mandru de el Partea a cincea. Uitarea de sineTacerea stimei de sineSa ne intensificam prezenta in momentul de fataSa ne retragem in spatele sensului dat la ceea ce facemUmilinta pana unde sa renuntam la sine Stima de sine sensul vietii si teama de moarte Batranul domn arab si televiziunea Concluzie Traducere de Nicolae Balta

Detalii

Brand

Trei

Categorie

Diverse

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc