All · Diverse

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter Efron

Cel mai mic preț din 2 magazine

35,06 RON

până la 37 RON · economisești 1,94 RON

Vezi oferta la grupdzc.ro

Compară ofertele (2)

grupdzc.rocel mai ieftin

În stoc

35,06 RON

La magazin

carturesti.ro

În stoc

37 RON

La magazin

Prețurile sunt preluate automat din feed-urile magazinelor și pot diferi față de site-ul magazinului. Verifică prețul final la magazin.

Descriere Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter Efron

Se intampla ceva suparator si dintr-odata BUM - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul ai intalnit cartea potrivita. Lucrarea cuprinde trei parti. Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.