Cum sa nu mai intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre PROCRASTINARE - Jane Burka

Descriere Cum sa nu mai intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre PROCRASTINARE - Jane Burka

Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si cu toate acestea intarzii mereu Amani lucruri importante pana in ultimul moment cand este aproape imposibil sa reusesti ce ti-ai propus Traiesti aproape in permanenta cu un nod in stomac din vinovatie fata de cei care te asteapta iar si iar Te macina sentimentul de a trece drept un neispravit fata de cei care trebuie incontinuu sa-si dea planurile si programul peste cap din cauza amanarilor si intarzierilor tale sistematice Te-ai saturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica chiar daca de fapt nimeni nu te mai crede Cine intarzie vesnic si lasa mereu pe maine ce poate face azi sfarseste prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene nici de lipsa de organizare cu atat mai putin de lipsa de integritate sau de respect fata de ceilalti. Acest tip de comportament se numeste procrastinare si este o manifestare a lipsei de stima de sine ce il afecteaza si pe copilul care nu reuseste sa-si faca temele la timp si pe adultul care acumuleaza intarzieri peste intarzieri la job sau acasa. Ce se intampla in mintea acestora De unde le vine aceasta bdquo manie ldquo Cum se pot vindeca de ea Ce putem face ca sa convietuim acasa si la job cu persoane a caror tendinta spre procrastinare ne afecteaza in mod curent Cartea de fata aduce la lumina motivele pentru care amanam si care isi pot afla radacinile atat in experientele din copilarie cat si din perioada adulta. Cu empatie Jane Burka si Lenora M. Yuen doctori in psihologie ne explica mecanismele procrastinarii si ne propun sfaturi si metode insotite de teste si exercitii pentru a scapa pentru totdeauna de aceasta problema.

Detalii

Brand

Philobia

Categorie

Carti dezvoltare personala

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc