Yoga Asana - Svami Shivananda

Descriere Yoga Asana - Svami Shivananda

Asana-ele yoghine au dobandit o importanta cu un caracter dublu. Ele sunt nu numai o serie de exercitii fizice generale ci si o etapa pregatitoare in practica yoga avansata. Atat Hatha Yoga cat si Raja Yoga prescriu realizarea acestor posturi trupesti asana-e pentru purificarea si armonizarea trupului si pentru echilibrarea sistemului nervos aspect necesar pentru angrenarea practicantului in etape superioare de concentrare. Desi Raja Yoga a lui Patanjali mentioneaza orice postura particulara ca cerinta pentru practica meditatiei Hatha Yoga pune accent pe practicarea diferitelor tipuri de asana-e in vederea mentinerii starii de sanatate a trupului si pentru a genera un ritm in functiile sale astfel incat acesta sa conduca la un proces si mai subtil de creare a echilibrului si ritmului in curgerea optima a prana-ei prin practica lui pranayama. Astfel asana-ele yoghine formeaza insasi temelia practicii yoghine propriu-zise. Autorul Sri Svami Shivanandaji Maharaj binecunoscut pentru imbinarea erselor metode yoghine ca pasi etape si procese intr-o practica yoga unitara ce vizeaza comuniunea cu Absolutul descrie in aceasta lucrare asanaele yoghine intr-un mod familiar pentru a fi inteligibile chiar si unui incepator in practica yoga. Descrierile foarte tehnice au fost intentionat evitate pentru a permite omului obisnuit sa beneficieze in mod facil de elesi sa-l familiarizeze cu un domeniu mai presus de rutina sa obisnuita. Posturile importante sunt ilustrate in mod separat pentru indrumari practice in Yoga Asana desi este intotdeauna recomandabil sa invatati direct de la un ghid spiritual autentic. Nu avem nicio indoiala ca publicul si aspirantii pe calea Yoga vor primi aceasta lucrare cu bucurie.

Detalii

Brand

GANESHA

Categorie

Spiritualitate

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc