Al doilea creier. Impactul microbiomului si al axei intestin-creier asupra sanatatii noastre fizice si mintale - Dr. Emily Leeming

Descriere Al doilea creier. Impactul microbiomului si al axei intestin-creier asupra sanatatii noastre fizice si mintale - Dr. Emily Leeming

Fericirea trece prin stomac la propriu Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa din intestine pana la minte Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El gandeste si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara sustinuta de cele mai recente studii medicale arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului jucand un rol crucial in combaterea inflamatiilor in sustinerea sistemului imunitar si in mentinerea sanatatii emotionale. In cartea Al doilea creier dr. Emily Leeming experta in microbiom si dieteticiana explica modul in care sanatatea intestinului influenteaza intregul organism. Un microbiom echilibrat imbunatateste nu doar digestia ci si memoria claritatea mintii si sanatatea emotionala reducand riscul de afectiuni precum depresia anxietatea Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe stiinta dr. Emily Leeming iti prezinta Metoda Genius Gut oferindu-ti toate instrumentele necesare pentru a-ti imbunatati microbiomul cu alimente fermentate pentru a-ti ersifica dieta si a avea un sistem digestiv echilibrat si pentru a invata sa-ti adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hraneste-ti sanatatea de la interior spre exterior Creierul si stomacul tau iti vor multumi

Detalii

Brand

Bookzone

Categorie

Carti erse

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc