Calea dezrusinarii. Ghid terapeutic pentru a te elibera de rusine si vinovatie - David Bedrick

Descriere Calea dezrusinarii. Ghid terapeutic pentru a te elibera de rusine si vinovatie - David Bedrick

Ti-ai spus vreodata ca esti prea sensibil prea diferit prea tacut Acea voce care te face sa te indoiesti de tine sa te critici sau sa-ti ignori suferinta nu este vocea ta. Este glasul rusinii o perspectiva invatata si internalizata nu o emotie trecatoare. David Bedrick fondatorul Institutului dedicat intelegerii si vindecarii rusinii cu sediul in Santa Fe ofera o viziune revolutionara asupra acestui mecanism invizibil care ne afecteaza emotional relational si fizic. Cu peste 30 de ani de experienta clinica autorul redefineste rusinea care ne-a fost transmisa de cei care nu ne-au vazut inteles sau validat. Autorul propune o reconectare autentica cu sinele prin introspectie constientizare corporala si dezvoltarea unui martor empatic care poate spune Te vad. Te aud. Nu esti gresit. Bedrick exploreaza si felul in care rusinea se manifesta in corp prin dureri oboseala boli cronice vazute ca forme prin care suferinta isi face auzita vocea E1 . In loc sa consideram aceste simptome drept slabiciuni el ne invata sa le ascultam ca pe semnale esentiale ale nevoilor noastre reale. Indrazneste sa afli cine esti dincolo de rusinea care ti-a fost insuflata Cand eram copil mama ma compara mereu cu alti copii. Imi spunea ca nu sunt suficient de buna ca nu sunt la fel de frumoasa sau desteapta . Cartile acestea m-au ajutat sa inteleg ca acele comparatii nu m-au definit si ca nu trebuie sa fiu altcineva pentru a fi iubita. Lili Am crescut intr-o familie in care nu era loc de greseli. Daca faceam ceva gresit era considerat un esec personal. Dupa ani de autocritica am realizat ca nu trebuie sa fiu perfecta pentru a fi suficienta. Cartile lui Bedrick mi-au aratat cum sa inlocuiesc judecata cu intelegerea de sine. - Julia Am fost mereu in umbra fratilor mei care erau considerati mai buni sau mai destepti . Am simtit ca nu voi fi niciodata suficienta pentru parintii mei. Dupa ce am citit aceste carti am realizat ca nu trebuie sa fiu ca ceilalti pentru a-mi gasi valoarea si ca am voie sa fiu exact asa cum sunt. Jonathan

Detalii

Brand

Bookzone

Categorie

Diverse

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc