Anxietatea. Un ghid pentru femei - Bianca L. Rodriguez

Descriere Anxietatea. Un ghid pentru femei - Bianca L. Rodriguez

Invata cum sa nu te mai simti coplesita de ganduri negre atunci cand vine vorba despre viitor cu ajutorul unui ghid simplu si practic. Afla care sunt cauzele biologice culturale si sociale din spatele anxietatii formele in care se manifesta felul in care le schimba viata femeilor afectate dar si metode si tehnici cu rezultate dovedite astfel incat sa nu te mai simti in permanenta stresata sa iti regasesti linistea si sa privesti inainte cu incredere. Descopera exercitiile gandite special pentru femeile care traiesc cu anxietate bazate pe tehnici de mindfulness acceptare EMDR desensibilizare si reprocesare prin miscari oculare si terapie cognitiv-comportamentala. Gaseste o raza de speranta dar si suport psihoemotional in povestile altor femei si afla cum au reusit sa treaca peste episoade de anxietate severa astfel incat sa stii in permanenta ca nu esti niciodata singura in lupta cu aceasta afectiune din ce in ce mai raspandita in zilele noastre. Bianca L. Rodriguez este psihoterapeut autorizat de cuplu si familie coach transformational si autoare. Dupa absolvirea masteratului in consiliere psihologica la Columbia University in 2005 Bianca a trecut printr un proces de trezire spirituala si si a dat seama ca in ciuda luptelor sale cu alcoolismul si anxietatea era completa. In prezent ii ajuta pe ceilalti sa se reconecteze cu starea de bine prin imbinarea unica de tehnici mistice si traditionale atat in persoana cat si online.

Detalii

Brand

Philobia

Categorie

Diverse

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc