Procesul Prezentei - Michael Brown

Descriere Procesul Prezentei - Michael Brown

Sa raspunzi constient atunci cand traiesti suparare poate fi o provocare majora. De multe ori reactionam impulsiv sarim ca arsi in fata unor comportamente repetitive sau situatii care ne ranesc profund. Iar dupa ce trece furtuna ne trezim cu sarcina dificila de a repara ce s-a stricat. Te-ai saturat de acest ciclu emotional nesfarsit Iti doresti sa cresti din punct de vedere emotional si sa iti regasesti starea de bine Cu totii purtam in noi urmele unor rani emotionale adanci rezultate din experientele care ne-au modelat viata. Pana cand aceste incarcaturi emotionale nu sunt identificate si integrate fiecare suparare devine o scanteie care activeaza un comportament reactiv ca o masinarie programata sa reactioneze automat. Procesul Prezentei ne ofera alternativa posibilitatea de a invata raspunsul emotional constient . Este o cale prin care ne putem transforma experientele emotionale trecand de la reactivitate incontrolabila la responsabilitate asumata si constienta. Prin parcurgerea si aplicarea procedurii simple descrise in aceasta carte oricine poate descoperi cum sa-si imbunatateasca radical calitatea vietii. Procesul Prezentei nu inseamna sa devenim altceva sau altcineva. Inseamna sa ne amintim si sa simtim ceea ce suntem deja spune Michael Brown. O lectura de care putem beneficia in orice moment al vietii noastre Michael Brown autorul expune cu multa claritate Procesul Prezentei un program menit sa ne reconecteze constient cu adevarata noastra esenta dincolo de ceea ce societatea ne-a conditionat sa credem ca putem fi. Fascinanta revelatoare pur si simplu fenomenala Gaspar Gyorgy psihoterapeut autorul cartilor Cand conflictul are sens si Mindfulness urban O transformare fundamentala a aparut in momentul in care am inceput sa ma conectez cu corpul si sistemul meu nervos devenind mai rezilient in fata disconfortului generat de incarcaturile emotionale. Am pornit sa invat arta de a raspunde in loc de a reactiona cu ajutorul cartii Procesul Prezentei de Michael Brown. Gabor Mate medic autorul cartilor Cand corpul spune nu si Mitul normalitatii Citirea cartii lui Michael Brown Procesul Prezentei mi a oferit o cale clara si sigura. Michael ne spune adesea Nu ucide mesagerul. Primeste mesajul . Mesagerii sunt oamenii si situatiile care ne supara care par sa ne stea in cale si sa ne reduca importanta. Mesajele sunt amintirile si ranile emotionale neintegrate si nerezolvate din copilaria timpurie care sunt redate prin intermediul acestor experiente adulte actuale. Gorakh Hayashi profesor de stiinte umaniste si psihologie Universitatea Columbia Chicago Procesul Prezentei este un dar si o necesitate pentru oricine isi doreste cu adevarat sa traiasca Prezenta intr-o maniera mai deplina. Oferindu ne o cale puternica si precisa ea ne duce spre o viata caracterizata printr o bucurie autentica. dr. Judith Kravitz Fondator si director Fundatia de Respiratie Transformationala

Detalii

Brand

Pagina de Psihologie

Categorie

Carti dezvoltare personala

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc