Mindfulness: nasterea constienta - Nancy Bardake

Descriere Mindfulness: nasterea constienta - Nancy Bardake

Sarcina si nasterea vor fi intotdeauna etape de viata pline de intrebari temeri sperante si asteptari. Tocmai de aceea femeile care asteapta un copil si partenerii lor au nevoie de cat mai mult sprijin. Nancy Bardacke moasa acreditata cu o experienta de peste patruzeci de ani si profesoara de mindfulness ofera in acest volum un program inovator bazat pe cercetari de ultima ora in domeniul neurostiintelor al medicinei integrative si pe tehnicile atentiei constiente pentru va ajuta sa pastrati o stare de spirit senina si sa va mentineti calmul in aceasta perioada plina de provocari. Punand in practica exercitiile si principiile prezentate in Mindfulness Nasterea constienta vei reusi sa Deveniti mai increzatori si sa depasiti teama de nastere Apelati la resursele dumneavoastra interioare pentru a gestiona durerea Imbunatatiti comunicarea si cooperarea in cuplul dumneavoastra Deprindeti abilitati de reducere a stresului pentru o viata echilibrata si un parentaj intelept Introducerea practicii mindfulness in procesul nasterii este o interventie laudabila in acest fel nivelul de teama si de stres vor fi mult diminuat iar experienta nasterii va fi mai plina de satisfactii pentru toti cei implicati. Nu este nevoie decat sa aplicati tehnicile pe care Nancy Bardacke le explica foarte clar in aceasta carte. Mai mult decat atat veti descoperi ca practica mindfulness se aplica la fel de bine in ceea ce priveste parentajul dar si in privinta celorlalte aspecte ale vietii. Andrew Weil MD autor de mare succes aflat pe lista bestsellerurilor New York Times

Detalii

Brand

Herald

Categorie

Parenting

Magazine

2

Disponibilitate

În stoc