| Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate. Editia a 2-a - Petra Bracht • elefant.ro | 40.43 RON |
| Postul intermitent. Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate - Petra Bracht • librariadelfin.ro | 42.82 RON |
| Postul intermitent | Petra Bracht • carturesti.ro | 48.00 RON |
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!Ce contine cartea:Metoda postului intermitent: Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul placExplicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficientUn program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variateDouasprezece exercitii Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.
