Meditatia nu este ce crezi - Dr. Jon

Descriere Meditatia nu este ce crezi - Dr. Jon

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata Jack Kornfield . El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a vietii lor de zi cu zi. Insa ce este meditatia Si de ce merita incercata Sau cum sa mergi la urmatorul nivel daca deja o practici Afla din cartea Meditatia nu este ce crezi cum sa-ti aloci un pic de timp in fiecare zi pentru a intra in starea de constientizare acesta este de fapt un act radical de iubire De asemenea descopera mai multe despre meditatie de la unul dintre pionierii miscarii mondiale de mindfulness reputatul dr. Jon Kabat-Zinn si regaseste-ti sufletul si corpul in deplinatatea lor ina Cartea de fata isi propune sa te ajute sa ti dezvolti o practica zilnica de mindfulness daca este ceva nou pentru tine sau cum sa ti aprofundezi practica daca ai deja una. In ambele cazuri vei invata si cum sa ti vezi practica drept o poveste de dragoste nu ca pe o corvoada sau o povara un ar trebui in plus in programul tau zilnic deja prea aglomerat. Nu in ultimul rand vei invata cum sa locuiesti in alt fel unul mai profund in propria ta viata. Asa cum au demonstrat decenii de cercetari constienta ne este un aliat puternic in infruntarea si depasirea provocarilor venite din partea stresului durerii si bolii de a lungul vietii. Dr. Jon Kabat Zinn DESPRE AUTOR Profesor emerit de medicina la Facultatea de Medicina a Universitatii din Massachusetts si parintele mindfulnessului initiator al unei miscari globale de promovare a meditatiei cu scop terapeutic atat pentru pacienti cat si pentru personalul medical. Cunoscut la nivel international pentru munca sa ca om de stiinta autor si profesor de meditatie dr. Kabat Zinn si-a asumat aducerea in atentia publicului larg dar si a oamenilor de stiinta si a medicilor a beneficiilor mindfulnessului pentru sanatate si starea de bine.

Detalii

Brand

For You

Categorie

Carti dezvoltare personala

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc